电脑如何录屏幕视频和声音：完整指南与实用技巧【吥装】

电脑如何录屏幕视频和声音

电脑如何录屏幕视频和声音？ 对于 Windows 用户，可以使用内置的 Xbox Game Bar；对于 Mac 用户，可以使用 QuickTime Player。两者都支持录制屏幕活动并同时捕捉系统声音或麦克风输入。

在数字内容创作日益普及的今天，无论是制作教程、游戏直播、会议记录，还是简单地分享电脑操作，屏幕录制功能都显得尤为重要。许多用户会遇到一个核心问题：电脑如何录屏幕视频和声音。幸运的是，无论是Windows还是macOS系统，都提供了内置或易于获取的工具来满足这一需求。本文将为您提供一份详尽的指南，帮助您掌握电脑屏幕录制视频和声音的各种方法，并提供一些实用技巧，让您的录制过程更加顺畅高效。

一、 Windows 系统屏幕录制方法

对于Windows用户而言，最便捷的屏幕录制工具莫过于系统自带的 Xbox Game Bar。它最初是为了游戏玩家设计的，但其强大的录屏和录音功能使其适用于各种场景。

1. 使用 Xbox Game Bar 录屏

Xbox Game Bar 是Windows 10和Windows 11系统中都内置的功能，无需额外下载安装。

启动 Xbox Game Bar：
按下键盘上的 Win + G 组合键即可打开 Xbox Game Bar 界面。如果您第一次使用，可能会弹出一个提示，询问您是否要打开游戏模式，您可以根据需要选择。
开始录制：
在 Xbox Game Bar 界面中，找到左上角的“捕获”小工具。您会看到一个录制按钮（一个圆点图标）。点击它即可开始录制当前活动窗口的屏幕。如果您想录制整个屏幕，需要确保当前打开的应用程序窗口是您想要录制的。 Xbox Game Bar 默认录制的是当前活动的应用窗口，而不是整个桌面。

注意： 如果您想录制的是桌面或者文件管理器等，Xbox Game Bar 可能无法直接录制。在这种情况下，您可能需要借助其他工具（下文会介绍）。
录制声音：
Xbox Game Bar 在录制视频时，默认会同时录制系统声音（应用程序播放的声音）和麦克风声音（如果您连接了麦克风）。您可以在“捕获”小工具中找到音量图标，点击它来调整录制声音的选项，例如只录制系统声音、只录制麦克风声音，或者两者都录制。
控制录制：
录制开始后，屏幕上会出现一个小的录制状态栏，您可以点击上面的暂停、停止按钮。您也可以再次按下 Win + G 打开 Xbox Game Bar，然后点击停止按钮来结束录制。
查看录制文件：
录制完成后，视频文件会保存在您的“视频”文件夹下的“捕获”子文件夹中（通常路径是：C:Users您的用户名VideosCaptures）。您也可以在 Xbox Game Bar 的“图库”中找到最近的录制文件。

2. 使用 PowerPoint 录屏功能

如果您安装了 Microsoft Office 套件，并且其中包含 PowerPoint，那么您也可以利用 PowerPoint 的屏幕录制功能。

打开 PowerPoint：
启动 PowerPoint，创建一个新的演示文稿，或者打开一个现有的。选择“插入”选项卡。
找到屏幕录制：
在“插入”选项卡中，找到“媒体”组，然后点击“屏幕录制”按钮。此时，PowerPoint 会最小化，并且您会看到一个控制栏出现在屏幕顶部。
选择录制区域和声音：
在控制栏中，您可以点击“选择区域”来框选您想要录制的屏幕范围。点击“音频”按钮可以启用或禁用麦克风录制。如果您想同时录制系统声音，通常需要确保您的系统设置允许录制此类声音。
开始和停止录制：
点击“录制”按钮（红色的圆点）开始录制。录制过程中，您可以通过控制栏暂停或停止录制。按 Win + Shift + Q 组合键也可以快速停止录制。
保存录制文件：
录制完成后，录制的视频会自动插入到 PowerPoint 幻灯片中。您可以右键点击视频，选择“另存为媒体”来将其导出为 MP4 等视频格式。

3. 使用第三方录屏软件

除了系统内置工具，市面上还有许多功能更强大、选项更丰富的第三方录屏软件，例如：

OBS Studio： 免费且开源，功能非常强大，支持高清录制、直播推流、多场景切换等，适合专业用户。
Bandicam： 付费软件，以其高压缩率和稳定的录制性能而闻名，尤其适合游戏录制。
Camtasia： 一款功能齐全的视频编辑和屏幕录制软件，集录屏、编辑、特效于一体，适合制作高质量的教学视频和演示。

这些软件通常提供了更多的音频设置选项，例如混音、降噪，以及视频编码、帧率、分辨率等详细参数的调整，能够满足更复杂的录制需求。

二、 macOS 系统屏幕录制方法

对于 Mac 用户，系统自带的 QuickTime Player 是一款非常方便且功能齐全的屏幕录制工具。

1. 使用 QuickTime Player 录屏

打开 QuickTime Player：
在 Spotlight 搜索中输入“QuickTime Player”并打开它，或者在“应用程序”文件夹中找到它。
新建屏幕录制：
在 QuickTime Player 的菜单栏中，选择“文件” > “新建屏幕录制”。
设置录制选项：
屏幕录制窗口出现后，您会看到一个红色的录制按钮。在点击录制按钮之前，点击按钮旁边的下拉箭头，可以进行一些设置：
- 麦克风： 选择您想要使用的麦克风，或者选择“无”来不录制麦克风声音。请注意，QuickTime Player 默认会录制系统声音（通过内置的音频捕获功能），同时也可以录制麦克风声音。
- 显示鼠标点击： 勾选此项会在录制时显示鼠标点击效果，方便观众跟随。
开始录制：
点击录制按钮。然后，您有两种选择：
- 录制整个屏幕： 在录制界面出现的任何位置单击即可。
- 录制部分屏幕： 按住鼠标并拖动以选择您想要录制的区域，然后单击该区域内部的“开始录制”按钮。
停止录制：
录制过程中，屏幕顶部会出现一个停止按钮（一个黑色的方形）。点击它即可停止录制。您也可以按下 Command + Control + Esc 组合键来停止录制。
保存录制文件：
停止录制后，录制好的视频会自动在 QuickTime Player 中打开。您可以预览视频，然后选择“文件” > “存储”来保存您的录制文件。您可以选择保存的位置和文件名。

2. 使用 macOS 内置快捷键（macOS Mojave 及更高版本）

macOS Mojave 及更高版本引入了一个强大的屏幕截图和录制工具栏，可以通过快捷键调出。

调出工具栏：
按下 Command + Shift + 5 组合键。屏幕底部会出现一个工具栏，包含截图和录制选项。
选择录制模式：
在工具栏中，您会看到两个录制选项：
- 录制整个屏幕： 点击第一个录制图标。
- 录制所选部分： 点击第二个录制图标，然后拖动鼠标选择您想要录制的区域。
设置录制选项：
在工具栏的“选项”菜单中，您可以选择录制声音的来源（例如“内置麦克风”或“无”）。请注意，此工具栏同样可以捕获系统内部声音。
开始和停止录制：
选择好区域后，点击工具栏上的“录制”按钮开始。要停止录制，可以点击菜单栏上的停止按钮，或者再次按下 Command + Shift + 5 并选择“停止录制”。
查看录制文件：
录制完成后，视频文件默认会保存在您的桌面。您可以在 Finder 中找到它。

三、屏幕录制时的实用技巧

掌握了基本的录屏方法后，一些实用技巧可以帮助您获得更好的录制效果：

1. 提前规划您的录制内容

在开始录制之前，明确您想要录制的内容、步骤或流程。提前演练可以减少录制过程中的错误和卡顿，使最终视频更流畅、更易于理解。

2. 优化音频质量

选择合适的麦克风： 如果您需要录制讲解声音，尽量使用质量较好的麦克风，并将其放置在离嘴巴适当的距离。
关闭不必要的背景噪音： 在安静的环境下进行录制，关闭手机通知、播放器等可能产生干扰的声音。
测试音频电平： 在正式录制前，进行简短的录音测试，确保音频音量适中，没有过载失真，也没有声音过小的情况。

3. 调整视频分辨率和帧率

根据您的需求选择合适的分辨率（例如 1080p）和帧率（例如 30fps 或 60fps）。较高的分辨率和帧率会产生更清晰、更流畅的视频，但也会占用更大的存储空间和更高的系统资源。

4. 考虑使用快捷键

熟悉和利用录屏软件提供的快捷键，可以帮助您在录制过程中更快速地进行开始、暂停、停止等操作，而无需频繁点击鼠标，避免中断录制流程。

5. 留意存储空间

视频文件，尤其是高清视频，会占用大量的存储空间。在开始录制前，请确保您的电脑有足够的可用硬盘空间。如果录制时间较长，建议将视频保存到移动硬盘或云存储中。

6. 了解不同软件的局限性

正如前面提到的，Windows 的 Xbox Game Bar 主要用于录制应用程序窗口。如果您需要录制整个桌面或特定的系统界面，可能需要切换到 PowerPoint 或第三方软件。了解这些工具的特性，可以帮助您选择最合适的解决方案。

7. 清理屏幕和桌面

在录制前，关闭不必要的程序，整理桌面图标，确保屏幕干净整洁，避免在录制过程中出现干扰信息。

通过本文的详细介绍，您应该已经对“电脑如何录屏幕视频和声音”有了全面的了解。无论是 Windows 还是 macOS 用户，都有简单易行的方式来实现屏幕录制。选择适合您的工具，并结合实用的技巧，您将能够轻松制作出高质量的屏幕录制内容。

电脑如何录屏幕视频和声音：完整指南与实用技巧